HERNIA LUMBAR

Como se desarrolla la ciática ?

El problema real de la hernia LUMBAR se produce cuando la hernia toca el nervio ciático produciendo una inflamación de la zona; desencadenando así la sintomatología a lo largo de la pierna por la región posterior.

Hernia entre l4-l5

Una vez se ha inflamado la zona, esa irritación puede durar bastante tiempo. Cuando estas en esta primera fase lo mejor es acudir al médico para que realice tratamiento farmacológico.

En caso, que no haya habido mejora, el médico acompañado de las imágenes obtenidas en la resonancia presentará varias opciones:

1. Cambiar medicación (arcoxia, lirica, etc..)

2. Infiltración corticoide

3. Operación/cirugía

   
   

Se aprecia la hernia L5-S1(circulo negro) bajo de la flecha

En una segunda fase, cuando ya no duele la pierna todos los días y te permite hacer cosas del día día sin dolor, seria conveniente empezar con fisioterapia y movilización. Al mismo tiempo las cargas tienen que estar muy controladas para que no hayan recaídas

A pesar, de estar en una segunda fase, es normal que se queden dolores referidos en el glúteo, es decir, puntos dolorosos miofasciales que se han quedado a consecuencia de ciática.

En una tercera fase, habría que empezar con ejercicios de fuerza, siempre dejando algún día de recuperación para que descanse el cuerpo.

Además, de la natación, ejercicios como el ciclismo mejoran la fuerza en glúteo y dan estabilidad a la cadera.

Finalmente, aunque el dolor vaya remitiendo y la sintomatología mejora, es normal tener episodios aislados de dolor. De este modo, hay que ser consciente y reducir la carga esos días de más dolor.

Para más información, en clínica valls podemos ayudarte con tu hernia.

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